5 lutego, 2018
Lecieć balonem o wschodzie lub zachodzie słońca (przyroda na wyciągnięcie ręki, zupełnie nowe doznania, walory widokowe, dźwiękowe, zapachowe – bezcenne ) Zjeść śniadanie na trawie (zapach ziół, przysmaki w wiklinowym koszu) Zamówić masaż lub zabieg na łonie natury (w altanie, […]
31 stycznia, 2018
Nie ma jednej definicji stresu, ale bardzo ogólnie można powiedzieć, że jest to przeciążenie psychologiczne, emocjonalne i fizyczne. Jesteśmy zmęczeni piętrzącymi się zadaniami, nadmiarem bodźców, maili, telefonów. Jedna trzecia z nas, pracuje w stanie ciągłego rozproszenia uwagi. Nasza praca jest […]
22 listopada, 2017
Ferie Zimowe, jak i gdzie je spędzić? Cóż można by rzec wszędzie. Warto jednak zacząć od odpowiedzi na pytanie, czego oczekujesz po takim wyjeździe? Czy chcesz tylko poszaleć na nartach, czy raczej marzy ci się zrównoważony wypoczynek – trochę ruchu, […]
11 października, 2017
Spotkania biznesowe Któż nie lubi wyjazdów i chwil spędzonych na łonie natury. Miejsc, gdzie życie toczy się wolniej, jest czas na refleksję, wyhamowanie, złapanie dystansu do siebie i otaczającego nas świata. Jakże często pojawiają się wtedy dobre pomysły, rozwiązania […]
11 września, 2017
Romantyczne SPA dla Dwojga Tworząc ofertę Romantycznego SPA , myśleliśmy o intymności dwojga ludzi, o ich własnej, nienaruszalnej przestrzeni, o zmysłowości. Jak każdy nasz zabieg, tak i ten miał składać się z elementów naturalnych, zmysłowych i innych niż te, które […]
24 lipca, 2017
Kilka prawd o cukrze Dzisiejszy sposób odżywiania, oparty jest na cukrze. Znamy pojęcie glukozy i fruktozy, które w proporcjach 1 do 1 tworzą sacharozę, czyli główny składnik cukru spożywczego. Fruktoza kojarzy nam się z owocami, miodem, syropem z agawy. Powszechnie […]
12 lipca, 2017
5 sposobów jak wypocząć na wakacjach Poszukaj miejsca uporządkowanego, nie chaotycznego, gdzie będzie przewidywalny rozkład dnia, dobre, energetyczne jedzenie, przestrzeń, kontakt z przyrodą. * Pomału wyciszaj gonitwę myśli. Stopniowo poszerzaj perspektywę, łap dystans, rozwijaj samoświadomość. Już samo wyciszenie, zmniejszenie ilości […]
30 czerwca, 2017
Dlaczego z upływem lat, narzekamy na brak czasu? Obudził mnie deszcz. Pierwsza myśl, która pojawiła się w mojej głowie to – mam przeszkodę w realizacji czegoś, co sobie na dzisiaj zaplanowałam. Miało być upalnie, a tu deszcz. Wbrew wszystkim naciskom, […]
8 czerwca, 2017
Letnie odprężenie w najlepszym hotelu w Nałęczowie, czyli przykładowy dzień z życia turysty Dobre rozpoczęcie dnia, to bardzo dobre, urozmaicone, energetyzujące śniadanie i dobra kawa. Nasze bufety śniadaniowe składają się z różnorodnych past, rolad, wędzonych mięs naszej produkcji, zagrodowych serów, tart […]