Masaże na stres - ajurweda

Miewasz bóle głowy, w nocy zgrzytasz zębami, odczuwasz napięcie w szyi, masz szumy uszne – koniecznie przeczytaj.

Stres powoduje, że często nieświadomie zaciskamy zęby, a to powoduje napięcie mięśni, które poruszają staw skroniowo żuchwowy.
Jeśli do tego dołożymy długie godziny pracy przy komputerze, pochylenie szyi, zmniejszenie jej ruchomości, to problemy narastają. Te struktury są ze sobą połączone.
Ograniczenie pracy szyi, wpływa na staw żuchwowy i odwrotnie.

Aneta (nasza fizjoterapeutka) już dawno zauważyła, że "niewiele osób ma świadomość napiętych mięśni twarzy.
Dopiero jak podczas zabiegu, zwracam na to uwagę, osoba masowana zaczyna to dostrzegać.
Zwłaszcza jak poczuje różnicę i przekona się, że może być inaczej, luźniej, lepiej, bez bólu."

Dlatego, szczególnie polecam dwa masaże:

Pierwszy to masaż głowy, a drugi to lift 3d.

Lifting 3d

Ten wyjątkowy masaż ma dwie główne korzyści: rozluźnienie napiętych partii twarzy oraz efekt odmładzający - poprawiający owal twarzy.

Masaż można podzielić na 3 etapy

1. DRENAŻ

Wspomagamy pracę układu limfatycznego. Pozwala nam to widocznie zmniejszyć zmęczenie zauważalne na twarzy.

2. RELAKSACJA ALFA

Pracujemy nad rozluźnieniem mięśni twarzy, szyi, dekoltu oraz częściowo głowy.
Wprowadzam osobę masowaną w stan głębokiego relaksu, aby móc pracować intensywnie w ostatniej - 3 fazie.

3. FAZA GŁĘBOKA

Opracowuję miejsca związane z migreną, bólem głowy, zgrzytaniem zębami, zaciskaniem ich oraz bruksizmem.

Dodatkowo, możecie to połączyć z kąpielami dla czakry gardła (więcej tutaj)i z Shirodharą.
Więcej przeczytacie o niej tutaj


Zapraszamy na naszą stronę www.lubinowe.pl

Serdeczności