MOCna Dojrzałość: Program Ajurwedyjskiej Równowagi Hormonalnej z Warsztatami Fitoterapii i Aromaterapii


*26-31.10.2025 | Łubinowe Wzgórze pod Nałęczowem*

*Wydarzenie współtworzą Łubinowe Wzgórze i Pani Swojej Twarzy*

Menopauza nie musi oznaczać utraty energii, równowagi i kobiecości.

Ten etap życia może być piękny i spokojny – pod warunkiem, że odpowiednio zaopiekujemy się sobą.
Jako kobiety przechodzimy przez okres menopauzy bardzo różnie, ale wiele z nas doświadcza podobnych trudności: uderzeń gorąca, spadku energii, nocnych potów, obniżonego nastroju czy problemów ze snem.

Właśnie dlatego stworzyłyśmy ten program – by kompleksowo wesprzeć Cię w tym wyjątkowym czasie, korzystając z mądrości ajurwedy, terapeutycznej siły ziół, aromaterapii oraz jogi hormonalnej.

Dlaczego warto wybrać ten program?

Ponieważ rozumiemy z czym się mierzysz i wiemy jak Ci pomóc.

Jeśli zmagasz się z:

Wahaniem nastrojów, spadkiem energii lub problemami ze snem,

Uderzeniami gorąca, nocnymi potami lub suchością skóry,

Potrzebą głębokiej regeneracji i wsparcia hormonalnego,

ten turnus to odpowiedź na Twoje potrzeby.

Co Cię czeka?

1. Eksperckie warsztaty (120 min) 28.10.25 – praktyczna wiedza, która zostanie z Tobą na lata

Prowadzone przez Monikę Urbańską, fitoterapeutkę i aromaterapeutkę z wieloletnim doświadczeniem.
 Twórczynię Łubinowego Wzgórza, pasjonatkę terapii naturalnych, receptur opartych na ziołach i olejkach eterycznych.

Zioła w menopauzie – poznasz rośliny, które naturalnie regulują gospodarkę hormonalną i łagodzą objawy.

Aromaterapia – odkryjesz olejki eteryczne, które przynoszą ulgę, poprawiają nastrój i dbają o skórę.

Sekrety aromapresury – pokażę Ci, które punkty na ciele warto smarować olejkami, by przyniosły Ci ulgę, relaks, energię.

2. Warsztaty z #PaniSwojejTwarzy

Wieczorna praktyka z jeżykami i miodem (90 min) – masaż twarzy, który odpręża i odżywia skórę.

Poranna praktyka przeciwobrzękowa i ujędrniająca (90 min) – techniki drenażu limfatycznego i liftingu manualnego.

3. Sesje ruchowe 

Prowadzone przez Karolinę Dziąbor - terapeutkę ajurwedyjską, nauczycielkę jogi, edukatorkę i gospodynię Łubinowego Wzgórza – miejsca, w którym kobiety odzyskują równowagę.
Z wykształcenia prawniczka, z powołania – przewodniczka po ścieżce Ajurwedy i świadomego życia.

Joga hormonalna (90 min.) 27.10.25– sekwencje wspierające pracę tarczycy, jajników i nadnerczy.

Pranayama chłodząca (45 min) 29.10.25 – techniki oddechowe, które redukują uderzenia gorąca i uspokajają umysł.

4. Zabiegi ajurwedyjskie – głęboka regeneracja ciała

Masaż Abhyanga (50 min) + ajurwedyjska łaźnia parowa – stymuluje punkty hormonalne, rozluźnia i odżywia tkanki.

Masaż twarzy menormalizujący (50 min) – redukcja napięć mięśniowych, poprawa mikrokrążenia.

Khadi Vasti (50 min) – terapia na dolny odcinek pleców, pomocna przy suchości i bólach (wzmacnia nerki - siedzibę VATA).

Shirodhara z mlekiem (50 min) – zabieg uspokajający układ nerwowy.

Netra Vasti (50 min) – głębokie nawilżenie i oczyszczenie zmęczonych oczu.

5. Ajurwedyjskie posiłki i czas na wyciszenie

Trzy posiłki dziennie przygotowane według zasad ajurwedy + ziołowe napoje.

Spacery po lesie, medytacje i czas tylko dla siebie.

Dlaczego ten program jest wyjątkowy?

✅ Prowadzony przez ekspertki – wiedza oparta na ajurwedzie, fitoterapii i terapii hormonalnej.
✅ Unikalne zabiegi ajurwedyjskie – masaże i terapie dostosowane specjalnie do potrzeb kobiet w okresie menopauzy.
✅ Kameralna grupa – max. 10 osób, indywidualne podejście i przestrzeń na pytania.
✅ Konkretne efekty – wyjedziesz z wiedzą, narzędziami i produktami, które będziesz używać na co dzień.

Inwestycja w siebie:

3995 zł – obejmuje wszystkie zabiegi, warsztaty, jogę, wyżywienie i nocleg (miejsce) w pokoju 2-osobowym.
Dopłata do pokoju jednoosobowego: 740 zł.

Miejsce: Łubinowe Wzgórze – Wioska Zdrowia pod Nałęczowem.

Zarezerwuj miejsce już dziś!

📞 +48 512 371 309
✉ recepcja@lubinowe.pl

To nie jest zwykły wyjazd – to inwestycja w Twoją równowagę, energię i spokój.
Daj sobie przestrzeń na regenerację i wyjedź silniejsza, pełna wiedzy i nowych narzędzi. 

Czekamy na Ciebie!