Letnie, najlepsze naturalne zabiegi na ciało i strawa dla ducha, czyli jak zrelaksować się w Eko Resorcie Łubinowe Wzgórze
Każdy z nas szuka własnego, najlepszego sposobu na regenerację sił. Dla mnie warunkiem koniecznym, jest przerwanie „pętli dopaminowej” i detox od wszystkich aplikacji, telewizji, radia, muzyki, telefonu. Wtedy powoli zaczynam mieć dostęp do swojego wnętrza. Uspakajam gonitwę myśli, odcinam się od świata zewnętrznego, żeby pobyć sama ze sobą. Doświadczam teraźniejszości, swojego życia tu i teraz. Zaczynam dostrzegać rzeczy, które tracę, biegając, żyjąc w stresie i napięciu, realizując zadania.
Takimi momentami odcięcia się od świata zewnętrznego, jest spacer z psem, leżenie na trawie czy podłodze z zamkniętymi oczami i świadomością swojego oddechu, chodzenie na boso po trawie z uważnością każdego ruchu, kąpiele, masaże, zabiegi na ciało.
Odrzucając informatyczny i medialny zgiełk, zaczynam więcej słyszeć, a to znacznie poprawia jakość mojego życia.
Czasami wystarczy chwila, żeby świadomie pobyć ze sobą. Innym razem napięć w ciele jest tak wiele, że sięgam po dobrodziejstwo masaży.
Cieszy mnie fakt, że wielu naszych gości ma podobne odczucia i sposoby na regenerację sił.
Wczoraj otrzymałam taką opinię o „naszym wellness w naturze”: „..masaż był idealnie
zgrany z dzisiejszą pogodą i porą dnia, fajne światło, szum wiatru i ptaki. Oprócz odgłosów natury, słychać też w oddali odgłosy wsi i to bardzo mi odpowiadało, bo to dla mnie egzotyka. Takie masaże na powietrzu w ciepłe dni to super pomysł”.