AJURWEDA ANTI-AGING – Esencja Młodości


Odzyskaj świeżość i witalność od wewnątrz.

Łączymy ajurwedę, z wybranymi technikami manualnymi, aby wspierać naturalne procesy regeneracyjne organizmu.
W pakiecie Anti Aging najpierw oczyszczamy i odżywiamy ciało od zewnątrz, a następnie wprowadzamy techniki manualne ukierunkowane na napięcia tkanek .
Takie podejście – od skóry, przez układ mięśniowo-powięziowy, aż po układ nerwowy – daje konkretne efekty. 


Dla kogo jest ten pakiet?

Dla kobiet, które zauważają pierwsze oznaki starzenia – spadek jędrności, ziemisty koloryt skóry, obrzęki – i chcą zadbać o siebie bardziej kompleksowo.

Dla kobiet w okresie okołomenopauzalnym, kiedy zmiany hormonalne mogą wpływać na kondycję skóry, energię i napięcie w ciele.

Dla osób żyjących w przewlekłym stresie, u których napięcia mięśniowe (np. w obrębie żuchwy, przepony czy miednicy) wpływają na komfort ciała i samopoczucie.

Dla kobiet świadomych, które chcą łączyć podejścia inspirowane tradycją Wschodu, z nowoczesną pracą manualną.


Dlaczego takie zabiegi?

Diagnoza i przygotowanie: 
Konsultacja pozwala określić, na które obszary warto położyć szczególny nacisk, podczas zaplanowanych zabiegów.

Następnie przechodzimy do przygotowania ciała. 
Udvartana – masaż suchymi ziołami – złuszcza naskórek, pobudza krążenie i ujędrnia skórę.
 Abhyanga z użyciem ciepłych olejków głęboko odżywia tkanki,
łaźnia parowa wspiera proces usuwania produktów przemiany materii (ama).
W ajurwedzie ama uznawana jest za czynnik utrudniający odżywienie tkanek i mogący wpływać na przyspieszenie procesów starzenia.

Celem tego etapu jest przygotowanie ciała do dalszych technik manualnych.


Terapia wisceralna + praca z miednicą: 
Techniki manualne stosowane w obrębie brzucha i miednicy, mają na celu poprawę ruchomości tkanek, oddechu i krążenia w obrębie jamy brzusznej.

Praca transbukalna + akupunktura: 
Praca transbukalna rozluźnia mięśnie żucia i powięzi twarzy, które mogą współtworzyć napięciowe bóle głowy,
przeciążenia stawu skroniowo-żuchwowego oraz nadmierne napięcie mimiczne.
Akupunktura twarzy poprawia mikrokrążenia, napięcia skóry.

Netra Vasti
(nasza sugestia jako opcja dodatkowa, nie wliczona w pakiet)
Rytuał zwany kąpielą oczu. Ciepłe masło ghee otula okolice oczu, przenikając w głąb tkanek,
by nawilżyć je, odżywić i przywrócić im blask.

Kąpiel w kozim mleku:
Zabieg pielęgnacyjny dla skóry całego ciała, o działaniu odżywczym i zmiękczającym.


Finalne modelowanie i rozświetlanie

Po etapie przygotowania – kiedy skóra jest oczyszczona, odżywiona, a napięcia w tkankach zmniejszone – twarz lepiej reaguje na zabiegi pielęgnacyjne.

Japoński lifting twarzy 
To trójfazowy masaż inspirowany tradycyjną techniką Kobido.
Łączy precyzyjne ruchy drenujące, z intensywną stymulacją mięśniową, dzięki czemu modeluje owal twarzy, napina skórę i przywraca jej jędrność.

Następnie aplikujemy maseczkę anti-aging z szafranem i kurkumą – bogatą w antyoksydanty, rozświetlającą i dogłębnie odżywiającą.
Zamyka proces, wygładzając skórę i nadając jej zdrowy, promienny blask.

 
CZAS TRWANIA 3 dni6 dni
CENA1260 zł2530 zł
POSIŁKI (do wyboru wariant Radość Życia lub Aju Detox)
Posiłki sezonowe RADOŚĆ ŻYCIA
(obiadokolacja)
LUB
Ajurwedysjkie posiłki AJU DETOX
(obiad, kolacja)

CIAŁO
konsultacja podstawowa (30 min)-1
udvartana (50 min.)11
abhyanga + łaźnia parowa (80 min)-1
terapia wisceralna + praca z miednicą (50 min)11
praca transbukalna + akupunktura (50 min)-1
netra vasti (50 min., opcjonalnie)--
kąpiel w kozim mleku (45 min)11
japoński lifting twarzy + maska anti aging (80 min)11

UMYSŁ I DUCH
medytacja w ogrodzie zimowym OM według tygodniowego harmonogramu
relaksacja Jacobsona/trening autogenny Schulza/muzyka solfeżowa
w pomieszczeniu relaksacyjnym ogrodu zimowego OM według tygodniowego harmonogramu
joga 9:00 (w każdą sobotę)
spacer szlakiem mocy zalecany każdego dnia
 

Cena pakietu obejmuje zabiegi opisane w tabeli powyżej – terapię ciała oraz głęboki relaks dla umysłu i ducha.
Koszt noclegu nie jest wliczony w cenę pakietu, ponieważ jego wysokość zależy od wyboru pokoju, apartamentu lub domku.
Napisz lub zadzwoń – wskaż preferowany rodzaj zakwaterowania, a my prześlemy Ci indywidualną wycenę oraz informację o dostępności terminów.


Możesz wzbogacić pakiet o dodatkowe zabiegi (opcjonalne, dodatkowo płatne):

Gimnastyka limfatyczna
Ćwiczenia ruchowe wspierające pracę mięśni i przepływ limfy.
Pomagają w zmniejszaniu uczucia ciężkości ciała, tendencji do obrzęków oraz wspierają naturalne procesy oczyszczania organizmu.

Trening oddechowy metodą Butejki
 Nauka spokojniejszego, bardziej ekonomicznego oddychania.
Wspiera regulację napięcia nerwowego, poprawę tolerancji wysiłku oraz ogólny komfort oddychania.

U wielu osób sprzyja też lepszemu wyciszeniu i jakości snu.

Terapia dźwiękiem
Sesja z wykorzystaniem mis, której celem jest głęboki relaks.

Wibracje dźwięku mogą pomagać w rozluźnieniu napięć mięśniowych, wyciszeniu układu nerwowego i wprowadzeniu organizmu w stan regeneracyjnego odpoczynku.

O miejscu

Łubinowe Wzgórze Wioska Zdrowia położone jest w sercu Krainy Lessowych Wąwozów, nieopodal Uzdrowiska Nałęczów.
To kraina łagodnych wzgórz, czystego powietrza i niespiesznego rytmu natury – idealne środowisko do wyciszenia i głębokiej regeneracji.

Odmładzaj się mądrze – z naturą, nie przeciwko niej.

Skontaktuj się z nami i pozwól nam poprowadzić Cię przez proces prawdziwej odnowy.

Telefon: +48 512 371 309

E-mailrecepcja@lubinowe.pl

Lokalizacja: Łubinowe Wzgórze Wioska Zdrowia, nieopodal Uzdrowiska Nałęczów, 135 km od Warszawy.