7 lutego, 2022
Jeśli chcesz odnaleźć radość w ciele, oddychać pełniej, zaangażować wszystkie zmysły, wyciszyć się, to LEŚNA KĄPIEL jest idealną praktyką wellness.
28 stycznia, 2022
Oprócz korzystnych warunków, dających prawo do uważania Nałęczowa za miejscowość leczniczą (falistość powierzchni, przepuszczalność gruntu, bujna roślinność, zaciszność i malowniczość okolicy, Nałęczów ma źródło wody żelaznej (szczawa żelazista)
27 stycznia, 2022
wykorzystywanie do celów leczniczych środków dostępnych w przyrodzie: powietrza, wody, światła słonecznego, czynników termicznych, pożywienia, ziół, ruchu
25 stycznia, 2022
Wart zachodu jest zwyczaj, by zostawiać po sobie przyrodę w stanie lepszym, niż ją zastaliśmy, a także ludzi w samopoczuciu lepszym, niż na początku spotkania.
22 lipca, 2021
Przywraca nam kontakt z samym sobą, poprzez zmysły. Pozwala zanurzyć się w obecnej chwili. Wprowadza ciało i umysł w spokojny, wyciszony stan. Hamuje współczulny układ nerwowy i aktywuje przywspółczulny. Las nie ocenia, nie etykietuje, jest darmową aktywnością, łatwo dostępną. Możemy […]
24 kwietnia, 2018
Człowiek komunikuje się werbalnie i niewerbalnie. Rośliny robią to (podobnie jak insekty), przy pomocy substancji chemicznych. Wysyłają molekuły, malutkie jednostki substancji chemicznych, które składają się z atomów. W ten sposób wnoszą w świat, swoje informacje o określonym znaczeniu. Poprzez swój […]
18 kwietnia, 2018
Pośpiech niszczy relacje międzyludzkie. Wkrada się krytycyzm, pogarda, postawa obronna, wycofanie czyli tzw. toksyny komunikacyjne. Warto więc złapać dystans, zafundować sobie trochę luzu. Poszukać uporządkowanej, minimalistycznej, przestrzeni. Oderwać się od elektronicznych nośników. Po co? Żeby doświadczyć spokoju w ciele i […]