17 sierpnia, 2022

Dziki czarny bez – jagody

Jest to zioło o wysokiej zawartości witaminy A, C i tych z grupy B, które odżywiają i chronią układ nerwowy i stymulują pracę układu immunologicznego. Czarny bez, obok dzikiej róży, ma najwyższe ze wszystkich owoców jagodowych stężenie antyoksydantów. Owoce czarnego […]
9 lipca, 2021

Dziurawiec – musisz go mieć w domowej aptece

14 kwietnia, 2021

Forsycja – wiosenne złoto na różne bolączki

Forsycja – zioło o wyjątkowo dużej zawartości rutyny bo aż 1%, prawdziwa rekordzistka pośród roślin. Rutyna, rutozyd (łac. rutosidum) to organiczny związek chemiczny z grupy glikozydów flawonoidowych. Po raz pierwszy rutyna została wyizolowana z ziela ruty zwyczajnej (stąd nazwa). Wykazuje […]
9 lutego, 2021

Fasola mung – magiczne małe kuleczki

Fasola mung zawiera duże ilości bardzo łatwo przyswajalnego białka. Jest bogatym źródłem błonnika , żelaza, witaminy B9 , manganu i magnezu. Zawiera też szereg innych witamin z grupy A, B, C, E i składników mineralnych. W jej skład wchodzą też […]
22 stycznia, 2021

Herbata świerkowa – nasz sojusznik przy przeziębieniu

W igliwiu i pędach świerkowych znajdują się między innymi: olejek świerkowy, żywica bogata w kwas abietynowy, prowitamina A, witamina C, flawonoidy, seskwiterpeny, glikozydy fenolowe , fenolokwasy, kwas bursztynowy, kwas jabłkowy, kwas fumarowy
30 października, 2020

Lukrecja – zioło na dzisiejsze czasy

18 marca, 2020

Stres – dlaczego powinieneś to wiedzieć

30 października, 2019

Zmieniliśmy się dla Was

11 kwietnia, 2019

Wiosenny relaks – czyli co nowego na Łubinowym Wzgórzu