Degustacja dzikiej kuchni Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , , , , , ,

Po co jeść jadalne rośliny i owoce z łąk, lasów? Przede wszystkim dlatego, żeby wzbogacić naszą dietę. Dostarczyć organizmowi potrzebnych składników w naturalnej formie, a nie w formie syntetyków, które niszczą wątrobę, trzustkę i inne organy. Zbieranie ziół, liści, owoców drzew i krzewów może być też doskonałym sposobem na spędzenie czasu z dziećmi. Dzieci uwielbiają […]

Kwiaty maku – radość dla oka, kulinarna ciekawostka i lecznicze dobrodziejstwo

Posted by Tags: , , , , , , , , , ,

Chyba nie znam osoby, której nie zachwyca delikatność i kolor maku polnego. Na wielu filmach sceny pól, pełnych tych czerwonych kwiatów, przyciągają uwagę widza/konsumenta. Jako, że naszą „łubinową ekipę” fascynuje dzika kuchnia, kulinarnie przetwarzamy również płatki maku. Smakowo mnie nie ujęły, ale kolor rekompensuje w pewnym sensie ten deficyt. Z płatków maku robimy galaretkę – […]

Piknik, biesiady w ruskiej bani z tapasami, a może rozmowy z przyjaciółmi przy winie…………..

Posted by Tags: , , , , , , , , ,

Wyobraź sobie słoneczny dzień, soczystą zieleń trawy, ciepło ziemi nasączonej kwiatowo-ziołowymi olejkami. Odbierasz wiklinowy kosz pełen wiosenno-letnich smaków. Rozkładasz koc w „wymarzonym miejscu” i delektujesz się przysmakami. Potem spacerujesz na bosaka po trawie, leżysz i słuchasz jak lekko poruszają się liście na drzewach. Czujesz jak wiatr delikatnie muska Twoją skórę. Jeżeli podoba Ci się taki […]

Shinrin-yoku (leśna kąpiel) czyli co Japończycy już dawano odkryli

Posted by Tags: , , , , , , , , ,

Człowiek komunikuje się werbalnie i niewerbalnie. Rośliny robią to (podobnie jak insekty), przy pomocy substancji chemicznych. Wysyłają molekuły, malutkie jednostki substancji chemicznych, które składają się z atomów. W ten sposób wnoszą w świat, swoje informacje o określonym znaczeniu. Poprzez swój zapach przesyłają informacje i wymieniają się nimi. Naukowcy rozpoznali już 2000 słów określających zapach z […]

Leczymy naturą

Posted by Tags: , , , , , ,

Pośpiech niszczy relacje międzyludzkie. Wkrada się krytycyzm, pogarda, postawa obronna, wycofanie czyli tzw. toksyny komunikacyjne. Warto więc złapać dystans, zafundować sobie trochę luzu. Poszukać uporządkowanej, minimalistycznej, przestrzeni. Oderwać się od elektronicznych nośników. Po co? Żeby doświadczyć spokoju w ciele i umyśle, przypływu energii, radości…… Otaczamy się nadmiarem dóbr, lubujemy się w miejscach zatłoczonych z masą […]

15 niezwykłych rzeczy, które możesz robić na Łubinowym Wzgórzu wiosną i latem

Posted by Tags: , , , , , , , , , , ,

Lecieć balonem o wschodzie lub zachodzie słońca (przyroda na wyciągnięcie ręki, zupełnie nowe doznania, walory widokowe, dźwiękowe, zapachowe – bezcenne ) Zjeść śniadanie na trawie (zapach ziół, przysmaki w wiklinowym koszu) Zamówić masaż lub zabieg na łonie natury (w altanie, na łące kwietnej, z pięknym widokiem na łąki, pola, lasy, z ptasim śpiewem) Poleżeć na […]

Kreatywny wypoczynek z dzieckiem

Posted by Tags: , , , , , ,

Zobacz nasz program dla dzieci podczas ferii zimowych. Wiosną i latem bawimy się w ogrodzie, na łące kwietnej, w wąwozach, w kuchni błotnej. Chodzimy po ścieżce sensorycznej, lepimy z gliny, budujemy szałasy, turlamy się po trawie, leżymy na sianie i…………… Przyjedź, posmakuj, a teraz zobacz nasz zimowy program: PROGRAM DLA DZIECI – FERIE ZIMOWE ŁUBINOWE […]

20 rzeczy, które możesz robić zimą na Łubinowym Wzgórzu

Posted by Tags: , , , , , , , ,

Zima cieszy dzieci. One zawsze wiedzą co robić i jak się bawić. Dorosłym podpowiadamy jak odkryć w sobie pokłady zimowej radości. 1. Ogrzać się w ruskiej bani 2. Zafundować sobie dobry, rozgrzewający masaż 3. Wypić zimową herbatę, przy kominku, z dobrą książką 4. Ubrać się na cebulkę i iść na spacer do lasu 5. Oglądnąć […]

5 sposobów jak wypocząć na wakacjach

Posted by Tags: , , , ,

5 sposobów jak wypocząć na wakacjach Poszukaj miejsca uporządkowanego, nie chaotycznego, gdzie będzie przewidywalny rozkład dnia, dobre, energetyczne jedzenie, przestrzeń, kontakt z przyrodą. * Pomału wyciszaj gonitwę myśli. Stopniowo poszerzaj perspektywę, łap dystans, rozwijaj samoświadomość. Już samo wyciszenie, zmniejszenie ilości bodźców, które do nas docierają stanowi ogromną ulgę. * Po drugie, warto choć przez kilka […]

Dlaczego z upływem lat, narzekamy na brak czasu?

Posted by Tags: , ,

Dlaczego z upływem lat, narzekamy na brak czasu? Obudził mnie deszcz. Pierwsza myśl, która pojawiła się w mojej głowie to – mam przeszkodę w realizacji czegoś, co sobie na dzisiaj zaplanowałam. Miało być upalnie, a tu deszcz. Wbrew wszystkim naciskom, płynącym z obrazów tworzonych przez mój mózg, postanowiłam nie poddać się ani negatywnym emocjom (znowu […]