Zobacz także rytuały saunowe z Saunamistrzem

Jeśli nigdy nie doświadczyłeś/łaś saunowego relaksu pod okiem Saunamistrza, koniecznie spróbuj.
To bogactwo doznań, zapachów, fachowe obchodzenie się z witkami, prawidłowe naparzanie, mnóstwo opowieści.

Przeczytaj opinie naszych gości
" Bardzo nam się podobał seans z saunamistrzem, nam z narzeczoną jak i też naszym gościom zza granicy.
Bardzo fajnie poprowadzone, z lekką dozą showmanshipu jak i też wyrazem opieki i troski o nasz relaks i wygodę.
Najbardziej podobała nam się pierwsza część, kiedy wywijał ręcznikiem i wachlarzem i dorzucał wody do pieca, kiedy robiło się gorąco, parno ale nie do przesady i przede wszystkim bezpiecznie!"
Za miesiąc przyjeżdżamy znowu!
Andrzej

Jaka jest rola Saunamistrza?

1. stwarza komfortowe warunki relaksu
2. przeprowadza Cię przez wszystkie ceremonie
3. podnosi atrakcyjność saunowania przez choreografie i muzykę
4. troszczy się o komfort i bezpieczeństwo
KLIKNIJ W ZDJĘCIE I ZOBACZ PAKIETY

Co powinieneś wiedzieć

Ruska bania to osobny domek, położony nieopodal budynku głównego.
Wynajmujesz go do wyłącznej dyspozycji.
W domku masz: strefę gorącą – z piecem opalanym drzewem, strefę relaksu, biesiadną, strefę sanitarną, a obok biostaw.
Banię nagrzewamy minimum 4 h, więc rób rezerwację z odpowiednim wyprzedzeniem.

Ruska bania (Pусская баня) nie ma nic wspólnego z gorącą beczką czy sauną z piecem elektrycznym.
Wywodzi się z tradycji rosyjskiej/syberyjskiej i ma określone rytuały. Znajdziesz je na drzwiach do ruskiej bani ale w skrócie:
Jeżeli odwiedzasz banię po raz pierwszy, to przebywaj w niej 5-7 minut.
Potem usiądź w strefie relaksu. Powtórz ten cykl kilka razy.
Żeby rozłożyć ciepło równomiernie, wybierz pozycję poziomą.
Uzupełniaj płyny. Pij 0,1l na każdy kwadrans

Najefektywniejszą częścią rytuału jest masaż witkami (brzozowymi, dębowymi, brzozowo-jałowcowymi).
Witek używaj w tzw. drugim secie.

Jeżeli odczuwasz zmęczenie i masz kiepski nastrój, to bania jest sposobem na jego poprawę.
Wyprowadzony zostanie kwas mlekowy z mięśni, poprawi się funkcjonowanie gruczołów potowych, a Ty poczujesz się „odnowiony” i odprężony.

Korzystaj z bani ok.1,5 h od ostatniego posiłku. Posiłek powinien być lekkostrawny.
W bani oddychaj ustami
Jeżeli masz wrażliwą głowę, to chroń ją przed przegrzaniem, specjalną filcową czapką.

Najlepiej korzystać z sauny przed zabiegami.
Nie korzystaj z sauny po zabiegu kwasem migdałowym oraz magnezowym.


Co możesz jeszcze zamówić w domku baniowym?

Witki brzozowe, brzozowo-dębowe, brzozowo-jałowcowe (bardzo mocne). Wszystkie witki wymagają odpowiedniego namoczenia, więc zamawiaj je z wyprzedzeniem min. doby)
Deskę specjałów 49 zł
Tylko u nas herbata ze świeżych gałązek świerku, pełna witaminy C - 12 zł
Ziołowe herbaty
Kwas chlebowy
Lód do nacierania ciała


Niezwykły Rytual Słowiański
Witalny program regenerująco – oczyszczający
Pakiet SPA dla dwojga

Dodatkowy ręcznik
Szlafrok
Czapkę
Możesz zorganizować przyjęcie urodzinowe (sauna party) - zapytaj o menu
Babskie wieczory
Męskie wieczory
Seanse z saunamistrzem

Kilka słów o witkach i ich właściwościach

Zabieg z użyciem brzozowych witek działa uspokajająco, poprawia nastrój, a nawet uśmierza bóle układu mięśniowo-szkieletowego.
Zawarte w witkach olejki eteryczne i garbniki korzystnie wpływają na skórę, oczyszczają ją i czynią ją miękką i gładką.

Witki dębowe jakże słowiańskie, są idealne dla miłośników intensywnego ciepła, z problemami skórnymi.
Zawarte w liściach dębu garbniki zapewniają działanie przeciwzapalne i antyseptyczne skóry. Antyseptyczność dodatkowo wzmaga czarny klon.
Wdychanie dębowego aromatu uspokaja system nerwowy, łagodzi stres, podnosi nastrój.

Przeciwwskazania

Zapalenie żył
Ciężkie wegetatywne zaburzenia centralnego układu nerwowego
Choroby układu krążenia (nie- uregulowane nadciśnienie, choroba wieńcowa)
Kruche, skłonne do pękania naczynka krwionośne
Choroby przewlekłe (cukrzyca, padaczka, nowotwory)
Regulamin Ruskiej Bani
 
Ilość osóbCena za 1-szą godz.Cena za 2-gą godz.
1-2160,00 zł120,00 zł
3190,00 zł120,00 zł
4240,00 zł160,00 zł
5290,00 zł160,00 zł
6340,00 zł180,00 zł
7390,00 zł180,00 zł
8440,00 zł200,00 zł
9490,00 zł200,00 zł
10540,00 zł200,00 zł
11-590,00 zł220,00 zł
12640,00 zł220,00 zł
 
InneCena
Wypożyczenie dodatkowego ręcznika10 zł
Wypożyczenie szlafroka10 zł
Witki brzozowe40 zł
Witki brzozowo dębowe45 zł
Witki brzozowo-jałowcowe45 zł
Orkiszownik + 2 wegańskie pasty i regionalne oleje40 zł/zestaw
Deska specjałów49 zł
Wiaderko lodu do nacierania ciała25 zł
Dzbanek ziołowej herbaty16 zł


W cenę 2-godzinnego pobytu w ruskiej bani, wliczona jest herbata ziołowa.

Dowiedz się więcej: telefon: +48 512 371 309
Zarezerwuj: email: [email protected]
polski