28 stycznia, 2022

Cudze chwalicie swego nie znacie

Oprócz korzystnych warunków, dających prawo do uważania Nałęczowa za miejscowość leczniczą (falistość powierzchni, przepuszczalność gruntu, bujna roślinność, zaciszność i malowniczość okolicy, Nałęczów ma źródło wody żelaznej (szczawa żelazista)
27 stycznia, 2022

PRZYRODOLECZNICTWO – WIELKI COME BACK

wykorzystywanie do celów leczniczych środków dostępnych w przyrodzie: powietrza, wody, światła słonecznego, czynników termicznych, pożywienia, ziół, ruchu
30 grudnia, 2021

4 naturalne sposoby na zdrowie i energię zimą

O każdej porze roku, natura ma dla nas lekarstwo. Jest dostępne dla każdego, nic nie kosztuje – tylko korzystać. Właśnie teraz, zimozielone drzewa iglaste, na których znajdują się malutkie pączki (zalążki nowego życia) dają nam wspaniały dla zdrowia surowiec.
22 lipca, 2021

Lasoterapia

Przywraca nam kontakt z samym sobą, poprzez zmysły. Pozwala zanurzyć się w obecnej chwili. Wprowadza ciało i umysł w spokojny, wyciszony stan. Hamuje współczulny układ nerwowy i aktywuje przywspółczulny. Las nie ocenia, nie etykietuje, jest darmową aktywnością, łatwo dostępną. Możemy […]
9 lipca, 2021

Dziurawiec – musisz go mieć w domowej aptece

25 maja, 2021

BIOSTAW

30 kwietnia, 2021

Fiołek wonny na depresję, uporczywy kaszel i problemy skórne. Kulinarny cymes. Pogromca kleszczy.

Fiołek wonny (Viola odorata L) – magiczna roślina o fioletowych kwiatach (rzadziej białych), okrągławych liściach i pięknym zapachu. Zawiera związki salicylowe, olejek eteryczny zasobny w iron, karotenoidy, saponiny triterpenowe i śluzy. Części wykorzystywane w fitoterapii to: liście, kwiaty oraz korzenie. […]
14 kwietnia, 2021

Forsycja – wiosenne złoto na różne bolączki

Forsycja – zioło o wyjątkowo dużej zawartości rutyny bo aż 1%, prawdziwa rekordzistka pośród roślin. Rutyna, rutozyd (łac. rutosidum) to organiczny związek chemiczny z grupy glikozydów flawonoidowych. Po raz pierwszy rutyna została wyizolowana z ziela ruty zwyczajnej (stąd nazwa). Wykazuje […]
9 kwietnia, 2021

Relaks i uczta dla zmysłów

polski