5 marca, 2022
9 lutego, 2022
Stres powoduje, że często nieświadomie zaciskamy zęby, a to ma już bezpośredni wpływ na napięcie mięśni, które poruszają staw skroniowo żuchwowy. Jeśli do tego dołożymy długie godziny pracy przy komputerze, pochylenie szyi, zmniejszenie jej ruchomości, to problemy narastają. Te struktury […]
30 grudnia, 2021
O każdej porze roku, natura ma dla nas lekarstwo. Jest dostępne dla każdego, nic nie kosztuje – tylko korzystać. Właśnie teraz, zimozielone drzewa iglaste, na których znajdują się malutkie pączki (zalążki nowego życia) dają nam wspaniały dla zdrowia surowiec.
25 maja, 2021
Nasz Leśny taras jest : KAMERALNY – osłonięty od reszty zabudowań OTWARTY – na przyrodnicze spektakle. ZIELONY – bo położony od strony wąwozów. ZACIENIONY- idealny na wiosenno-letnie dni ZADASZONY – żaden deszcz nie będzie przeszkodą, żeby w pełni skorzystać z […]
18 maja, 2021
Glechoma hederacea L. Nazwy ludowe to: kurdyban, kudrun, kocimonda, kondradek] Roślina niezwykle popularna jeszcze w XIX wieku, potem niestety zapomniana.] Kurdybanek rośnie powszechnie w gęstych zaroślach, na ugorach, w rowach, na słońcu i na zacienionych trawnikach. Ma okrągłe karbowane listki […]
14 kwietnia, 2021
Forsycja – zioło o wyjątkowo dużej zawartości rutyny bo aż 1%, prawdziwa rekordzistka pośród roślin. Rutyna, rutozyd (łac. rutosidum) to organiczny związek chemiczny z grupy glikozydów flawonoidowych. Po raz pierwszy rutyna została wyizolowana z ziela ruty zwyczajnej (stąd nazwa). Wykazuje […]
9 lutego, 2021
Fasola mung zawiera duże ilości bardzo łatwo przyswajalnego białka. Jest bogatym źródłem błonnika , żelaza, witaminy B9 , manganu i magnezu. Zawiera też szereg innych witamin z grupy A, B, C, E i składników mineralnych. W jej skład wchodzą też […]
22 stycznia, 2021
W igliwiu i pędach świerkowych znajdują się między innymi: olejek świerkowy, żywica bogata w kwas abietynowy, prowitamina A, witamina C, flawonoidy, seskwiterpeny, glikozydy fenolowe , fenolokwasy, kwas bursztynowy, kwas jabłkowy, kwas fumarowy