Styczeń 15, 2016

Sałatka z kapusty pack choi

Dzisiaj proponujemy połączenie kapusty i boczku Kapustę myjemy, ścinamy twardą końcówkę ale tak, żeby liście się nie rozpadły Do garnka wlewamy odrobinę wody – tyle, żeby kapusta zanurzona była na wysokość 1/3 Wodę doprowadzamy do wrzenia, a następnie wstawiamy do […]
Styczeń 12, 2016

Sałatka z cykorii i pomarańczy

Wszystkie składniki pokarmu, których organizm ludzki nie wchłania w jelicie cienkim, noszą nazwę substancji balastowych. W jelicie grubym są bakterie, które przepadają za tego typu balastem i w zamian odwdzięczają się wytwarzaniem witamin czy zdrowych kwasów tłuszczowych. Tu mam na […]
polski