Shinrin-yoku (leśna kąpiel) czyli co Japończycy już dawano odkryli

Posted by Tags: , , , , , , , , ,

Człowiek komunikuje się werbalnie i niewerbalnie. Rośliny robią to (podobnie jak insekty), przy pomocy substancji chemicznych. Wysyłają molekuły, malutkie jednostki substancji chemicznych, które składają się z atomów. W ten sposób wnoszą w świat, swoje informacje o określonym znaczeniu. Poprzez swój zapach przesyłają informacje i wymieniają się nimi. Naukowcy rozpoznali już 2000 słów określających zapach z […]

15 niezwykłych rzeczy, które możesz robić na Łubinowym Wzgórzu wiosną i latem

Posted by Tags: , , , , , , , , , , ,

Lecieć balonem o wschodzie lub zachodzie słońca (przyroda na wyciągnięcie ręki, zupełnie nowe doznania, walory widokowe, dźwiękowe, zapachowe – bezcenne ) Zjeść śniadanie na trawie (zapach ziół, przysmaki w wiklinowym koszu) Zamówić masaż lub zabieg na łonie natury (w altanie, na łące kwietnej, z pięknym widokiem na łąki, pola, lasy, z ptasim śpiewem) Poleżeć na […]

20 rzeczy, które możesz robić zimą na Łubinowym Wzgórzu

Posted by Tags: , , , , , , , ,

Zima cieszy dzieci. One zawsze wiedzą co robić i jak się bawić. Dorosłym podpowiadamy jak odkryć w sobie pokłady zimowej radości. 1. Ogrzać się w ruskiej bani 2. Zafundować sobie dobry, rozgrzewający masaż 3. Wypić zimową herbatę, przy kominku, z dobrą książką 4. Ubrać się na cebulkę i iść na spacer do lasu 5. Oglądnąć […]

Prezent dla rodziców – pobyt w Hotelu SPA

Posted by

Prezent dla rodziców Przygotowaliśmy ofertę z myślą o RODZICACH. Tworząc ją, chcieliśmy, żeby OBDAROWANI znaleźli u nas wyjątkową atmosferę, żeby ich kubki smakowe były rozpieszczane kulinarnie, a ciało i umysł „znalazły” prawdziwy relaks. Jak to sobie wyobrażamy? Rodzice otrzymują w prezencie Voucher Łubinowego Wzgórza. Umawiają z recepcją termin swojego przyjazdu. Jeżeli chcą mieszkać w budynku […]

Kilka prawd o cukrze – Eko Resort Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , , , , , , , ,

Kilka prawd o cukrze Dzisiejszy sposób odżywiania, oparty jest na cukrze. Znamy pojęcie glukozy i fruktozy, które w proporcjach 1 do 1 tworzą sacharozę, czyli główny składnik cukru spożywczego. Fruktoza kojarzy nam się z owocami, miodem, syropem z agawy. Powszechnie mówi się o niej nisko-glikemiczna, bo nie powoduje skoków glukozy we krwi. Przyjął się więc […]

Krótki film o zabiegach w ruskiej bani

Posted by Tags: , , , , , , , , , , , ,

Nakręciliśmy krótki film pokazujący fragmenty rytuałów w ruskiej bani. Więcej możecie przeczytać na naszej stronie http://lubinowe.pl/strefa-relaksu/ruska-bania/ W domku baniowym urządzamy SAUNA PARTY. Zapraszamy, bo to zupełnie nowa odsłona przyjęć i jakże przyjemna. Link do filmu na youtube https://youtu.be/mIijkInTFv4 Zapraszamy www.lubinowe.pl    

Prawdziwa ruska bania

Posted by Tags: , , , , , , , , , , ,

Temat wciąż w Polsce mało znany. Najczęściej zwykła sauna błędnie nazywana jest ruską banią. Prawdziwa rosyjska bania – to idealne miejsce na odpoczynek, w którym można nabrać sił i dotknąć wielowiekowej tradycji.  Aromat drewna, gorącej pary, gałązek brzozowych, to jej nieodłączne elementy. Gospodarzem ruskiej bani jest Saunamajster. Według rosyjskiej historii i tradycji, to osoba, która ma niezwykłe predyspozycje, […]

Sałatka z liści lipy

Posted by Tags: , , , , ,

Liście lipy bogate są w substancje śluzowe i celulozę, a więc stanowią świetny dodatek dla osób, które cierpią na zaburzenie pracy jelit. My wykorzystaliśmy je dzisiaj jako składnik sałatki do pieczonej cielęciny.  Liście zostały dokładnie umyte i poszatkowane. Dodaliśmy do nich: ogórek małosolny, pomidor, cebulę, świeże listki bazylii, ocet malinowy, sól, pieprz, oliwę Ich struktura […]

Marynowane stokrotki czyli polskie kapary

Posted by Tags: , , , , , ,

Kwiaty stokrotek idealnie nadają się do marynowania.Trzeba pamiętać, żeby je zbierać na łąkach, zlokalizowanych z dala do dróg. Przewaga nad kupnymi warzywami i ziołami jest taka, że rosną naturalnie i nie są nawożone chemią, nie licząc oczywiście tego co przyniesie wiatr. Tak czy owak są lepsze niż sztucznie pędzona roślina. Do tego jest ogromna frajda […]

Kiszona kapusta – naturalny probiotyk

Posted by Tags: , , , , , ,

Ostatnio zafascynowała mnie książka młodej lekarki, doktorantki Giuli Enders ” Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała”. Nigdy nie zgłębiałam wiedzy medycznej „podanej” w tak lekki, dowcipny i przystępny sposób. Mnóstwo bardzo ważnych informacji. Polecam wszystkim jako lekturę obowiązkową. Jeden z rozdziałów dotyczy probiotyków i prebiotyków i stąd dzisiaj przepis na kiszoną kapustę. Kiszenie […]