Kilka prawd o cukrze – Eko Resort Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , , , , , , , ,

Kilka prawd o cukrze Dzisiejszy sposób odżywiania, oparty jest na cukrze. Znamy pojęcie glukozy i fruktozy, które w proporcjach 1 do 1 tworzą sacharozę, czyli główny składnik cukru spożywczego. Fruktoza kojarzy nam się z owocami, miodem, syropem z agawy. Powszechnie mówi się o niej nisko-glikemiczna, bo nie powoduje skoków glukozy we krwi. Przyjął się więc […]

Warsztaty efektywności osobistej – Eko Resort Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , , , , , ,

Kubę poznałam w 2008 roku, w Rocznej Szkole Trenerów i Terapeutów Instytutu Terapii Gestalt w Krakowie. Znaleźliśmy się tam, żeby pogłębić samoświadomość, zrozumieć wewnętrzne procesy. Oboje mieliśmy za sobą wiele lat pracy w korporacjach i byliśmy gotowi, na nowe otwarcie zawodowych dróg. Potem ja „stworzyłam” Eko Resort Łubinowe Wzgórze, a Kuba po kolejnych szkołach, został […]

5 sposobów jak wypocząć na wakacjach

Posted by Tags: , , , ,

5 sposobów jak wypocząć na wakacjach Poszukaj miejsca uporządkowanego, nie chaotycznego, gdzie będzie przewidywalny rozkład dnia, dobre, energetyczne jedzenie, przestrzeń, kontakt z przyrodą. * Pomału wyciszaj gonitwę myśli. Stopniowo poszerzaj perspektywę, łap dystans, rozwijaj samoświadomość. Już samo wyciszenie, zmniejszenie ilości bodźców, które do nas docierają stanowi ogromną ulgę. * Po drugie, warto choć przez kilka […]

Wyjazdy integracyjne Nałęczów – Eko Resort Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , , , ,

Jeżeli integracja, to tylko w Eko Resorcie Łubinowe Wzgórze Położenie kompleksu – pośród lessowych wąwozów, w otulinie Kazimierskiego Parku Krajobrazowego, w sąsiedztwie pól, łąk, lasów, stanowi wprost wymarzone miejsce do organizacji zabaw i gier integracyjnych. W szczegółach, przykładowy program może wyglądać następująco: Dzień I Przyjazd grupy do Eko Resortu Łubinowe Wzgórze około 15.00 Zakwaterowanie Przekąski […]

Dlaczego z upływem lat, narzekamy na brak czasu?

Posted by Tags: , ,

Dlaczego z upływem lat, narzekamy na brak czasu? Obudził mnie deszcz. Pierwsza myśl, która pojawiła się w mojej głowie to – mam przeszkodę w realizacji czegoś, co sobie na dzisiaj zaplanowałam. Miało być upalnie, a tu deszcz. Wbrew wszystkim naciskom, płynącym z obrazów tworzonych przez mój mózg, postanowiłam nie poddać się ani negatywnym emocjom (znowu […]

Wakacje z Dzieckiem – Eko Resort Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , , , , , ,

Wakacje z dzieckiem, czyli kilka pomysłów na ciekawe spędzenie czasu Trudno jest wybrać atrakcje dla dzieci, z ogromu dostępnych propozycji. Małe dzieci wymagają innego rodzaju uwagi i aktywności niż starsze. Na Łubinowym Wzgórzu podzieliliśmy przestrzeń, w zależności od wieku i przygotowaliśmy różne formy zabawy w terenie. Dla maluchów jest to błotna kuchnia, w której z […]

Naturalne SPA Nałęczów – Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , , ,

Letnie, naturalne zabiegi na ciało i strawa dla ducha, czyli jak zrelaksować się w Eko Resorcie Łubinowe Wzgórze Każdy z nas szuka własnego, najlepszego sposobu na regenerację sił. Dla mnie warunkiem koniecznym, jest przerwanie „pętli dopaminowej” i odcięcie się od wszystkich aplikacji, telewizji, radia, muzyki, telefonu. Wtedy powoli zaczynam mieć dostęp do swojego wnętrza. Uspakajam gonitwę […]

Najlepsza restauracja w Nałęczowie – NOWOŚCI

Posted by Tags: , , , , ,

Letnie smaki w Kuchni Smaków, czyli co nowego do jedzenia i picia w najlepszej restauracji w Nałęczowie Poza daniami z wiosenno-letniej karty, którą możecie Państwo zobaczyć na naszej stronie www.lubinowe.pl w dziale Restauracja, pojawią się potrawy, w których spróbujemy choć na chwilę zatrzymać smaki lata. W naszym ogrodzie rośnie szczaw, więc z całą pewnością wykorzystamy go […]

Sprawdzony Hotel Nałęczów – Eko Resort Łubinowe Wzgórze

Posted by Tags: , , ,

Sprawdzony Hotel Nałęczów – Eko Resort Łubinowe Wzgórze Szukasz sprawdzonego hotelu? Zależy Ci na ciszy, odpoczynku, dobrym jedzeniu, naturalnym SPA? Przyjedź do Eko Resortu Łubinowe Wzgórze w miejscowości Łąki, koło Nałęczowa. To kompleks pięciu budynków, zaprojektowanych z dbałością o szczegóły, z wykorzystaniem naturalnych materiałów – kamienia, drewna, gliny. Otoczony pięknem przyrody, z widokiem na wzgórza, […]

Gry planszowe, czyli co robić jak pada, jest zimno lub nie chce Ci się wychodzić…

Posted by

Gry planszowe, czyli co robić jak pada, jest zimno lub nie chce Ci się wychodzić…   To znakomity czas by zrobić coś wyłącznie dla przyjemności Wyobraź sobie wygodny stół, aromatyczną herbatę i masę wciągających gier planszowych. Pomyślisz, chińczyk, grzybobranie – nie, nuda. Bawiłam się tym w wieku dziecięcym. Zanim jednak powiesz nie,  spróbuj. Poza niezwykle […]